2015.09.28 21:25
（文/王尚）新高一学生开学即将一个月了。步入紧张的高中校园，同学们在学习上也遇到了一些问题，如何应对，笔者给出几点建议。
正文
开学的九月份可以说是从初中到高中的过渡。在过渡期很多学生表现了不适应性，具体体现在：
A感觉高中教学进度快，老师语速快。
B知识点更深，难理解，且考试题目难度大。
C考试时间紧。
D心烦意燥，学习不在状态。
为什么会这样呢？
（1）复习变学习。初三至少有一个学期的时间是在复习学过的旧知识，为中考备战。而到了高一，课堂上老师讲解的全部都是新的知识。复习旧知识当然比学习新知识要轻松了。
（2）科目多。除了体育考试外，中考知识考试科目是5科。到了高一，文理科的知识都要学（还没有分文理科），一天可能有好几门科要学习，学业压力比原来多很多。
（3）内容难，教学进度快。请同学们和家长们注意这一点，高中的教育不是九年义务基础教育。因此，在难度和广度上，高中的知识都比初中上了一个台阶。
（4）还没有从暑假的放松中调整过来。
应对措施
有些学生和家长在微信（teacherws）上给我留言，问我如何适应高一的学习。结合自己的教学经历王尚老师建议：
（1）预习
另外，同学们不要还想着初三物理那样做大量的题，在题海中找感觉。高中物理学习要注重教材，夯实基础。物理题灵活多变，可百变不离其宗，再难的题，也都可以通过教材上黑体字标出的定理与定律来求解的，不把这些内容夯实牢固，想考高分就是空谈。
（2）课堂认真听课并记笔记。
在学校的课堂上老师绝对没精力和时间照顾所有同学。想听课效果比别人好，因此大家只能是自我约束自己wuli.in。物理课堂是同学们获得知识过程中第一步也是最关键的一步，高中教学节奏很快，课堂不仔细听课落下了知识，就要在课下抽时间去补救，那样就必然会影响大家做作业，或其他的学习时间。另外，咱们物理这科想学好，对思维能力提出了很高的要求。思维与分析的锻炼，课堂是一个很重要的环节。课堂听讲要跟着老师的讲解思路，积极思考老师的提问，是不是错的，不要去管它，都要去动脑子思考，不能被动地坐等答案。
课堂上还要多动笔，把老师授课的要点记下来。老师讲课中多次强调的地方，一定要记一下，不要过分相信自己的记忆力。前面笔者也提到了，课堂教学压力大，内容多，一天要上好几门课，要点不记录下来复习，很快就会忘掉。
（3）有问题请及时问老师。
物理题的确有一定的难度，遇到难题是家常便饭，成绩再好的学生，也都会遇到难题。遇到困惑的地方，自己想不明白，确实是解决不了，就赶紧去文老师吧。如果不去问老师或其他同学，那就会把这个问题拖下去，一直拖到考场上，后悔都来不及。
另外，不要拖着，在心里给自己说以后再问老师，前面笔者说过，高中学业压力大，要应对各科的学习，可能很快这件事你就忘掉一边去了。
（4）在平时作业中有意识地提高做题速度。
笔者曾在高中物理网与搜狐教育发表过文章：基础打牢固高考就能上600分；其中就提到提高做题速度的重要性。如何提高做题速度呢？重在平时，重在课下。课下做作业时，最好规定好解题时间，做到注意力集中，做到高效率。比如，这十道物理单选题，必须要在30分钟做完；像考试一样。简而言之，做到平时对自己严格一些，物理考试时才能得心应手，才能快起来。这也是王尚在高中物理网很多文章中经常给大家提到的一句话，平时练习当成考试，考试当成平时练习。只要认真去做，对你的物理提升是非常明显的。
努力改进学习方法，是所有高中生的一门“必修课”。高中物理教学内容一年比一年多，老师不可能像初中那样做到面面俱到，随着教学内容改变，对同学们自学和理解能力要求也在不断提高，所以说，同学们要有意识地改变学习方法，提高学习效率。
文/王尚；高中物理网力学组主编。原文地址。原创首发高中物理网，转载注明。
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